Toto Vaša pleť na dovolenke potrebuje!

Tešíte sa? Určite, veď kto by nie na dovolenku. Skvele si oddýchnete, zažijete kopec nových vecí a prinesiete si množstvo nových zážitkov či spomienok. To je všetko krásne, relax je rozhodne potrebný, avšak čo Vaša pleť? Bude to relax aj pre pleť? Na čo by ste teda nemali zabudnúť, aby ste sa po dovolenke už netrápili so S.O.S. trikmi pre záchranu pleti?

Slnko, voda a zábava. To všetko Vás čaká. Pri týchto aktivitách však rozhodne nezabudnite na to, že sa treba starať aj o pleť. Ak by ste to neurobili, čaká Vás po dovolenke nemilé prekvapenie. Pritom naša pleť žiada len dve základné veci, ktoré Vás uchránia od pohromy.

Pite dostatočne, pleť sa Vám odvďačí

Dostatočný príjem tekutín je rozhodujúci nielen pre organizmus, ale aj pre našu pleť. Pleť dostáva počas horúčav a intenzívneho slnka poriadne zabrať. Cez pokožku sa naše telo neustále ochladzuje, čoho výsledkom je potenie. Na to však, aby sme sa takto dokázali ochladzovať je nutné telo dostatočne zavodňovať. Ak by sme vynechali tekutiny, objavili by sa na nás opuchy a koža ako u starších žien.

Naopak, pre pleť je relatívne nebezpečné aj príliš časté kúpanie. Ak ste napríklad ubytovaní v hotelovom rezorte, kde je aj bazén a o niekoľko metrov aj slané more, za jeden deň príliš často túto slanú a sladkú vodu nekombinujte. V tejto sladkej vode je aj množstvo chlóru, ktorý má neblahý vplyv na pokožku a jej zdravie.

Odporúča sa, aby ste prijímali predovšetkým čistú vodu. Tú telo dokáže najľahšie spracovať a organizmus vôbec nezaťažuje. Ako osvieženie sa odporúča aj studený či ľadový čaj pripravený zo zeleného alebo čierneho čaju. Taktiež si môžete spraviť domáce šťavy z ovocia, vyhnite sa však tým kupovaným.

Nezabudnite na ochranu pleti

Voda je nesmierne dôležitá pre pokožku a Vaše celkové zdravie. Nezabudnite však ani na ochranu zvonku. Do pozornosti preto dávame predovšetkým opaľovacie krémy a prostriedky, ktoré chránia pokožku aj pri intenzívnych slnečných lúčoch. Drvivá väčšina žien je posadnutá tým, aby boli dokonale opálené. Pravdou však je, že intenzívne slnečné lúče dokážu pokožku absolútne poškodiť. Leto si dokážete užiť aj bez toho, aby ste boli neustále na slnku. Aby ste si ešte viac spríjemnili ochranu pokožky mliekom na opaľovanie, povedzte Vášmu partnerovi, aby Vám nanášanie spojil aj s masážou.